念ずれば花開く

上記の広告は90日以上記事の更新がないブログに表示されます。新しい記事を書くことで、こちらの広告が消せます。

  

今日は朝から、デスクでパソコンとにらめっこ


そんな時、差し入れでいただいた「みかん」

皮をむくと、プーンといい香り

アロマテラピーでは人気のある香りのようです。ここではオレンジと言っておきましょうか

オレンジのアロマ効果は、考え方がマイナス気味、ストレスで落ちこみがちなときに、プラスに明るくする香りと言われています。また体には消化器系に有効とされ、消化不良、食欲不振などに

グレープフルーツの香りもダイエットにって言いますよね


みかんのおかげで、また作業がはかどりました  

なんとなくイライラしたり、疲れがどっとたまっているとき・・・。

そんなときは、私はアロマポットで気分を癒しています

チョイスする精油は「イランイラン」

名前だけ見ると「イライラしそう」な感じですが（笑）

妖艶な感じを味わえる香りで、私のお気に入りの１つでもあります


  

快適な眠り・・・私は結構眠りが浅いほうなので、どうやったらぐっする休めるか悩んでいました

そのときに出会ったのが、この「ドリーミースキン」

ラベンダーとカモミール配合のクリーム。

この名前を見ただけで、ぐっすり休めそうな、リラックスできそうな気分がしたのです。

ラベンダーはよくリラックス効果といいますが、実は体のハリやむくみにも効果あるようです

なんだか疲れたときには、このクリームを足や首筋、時には乾燥が気なる箇所や、手に残ったクリームで顔全体をマッサージしてベッドへ直行

ほのかに香るラベンダーに包まれて次の朝を気分良く迎える

ってか、ブログしてる今の時間はまだ朝だ